恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。几位老前辈喜欢莜莜山庄的环境，本来只是过去吃顿饭的，因为贪恋山庄的美，又在老太太的一再挽留下，大家便留在山庄住上几天。